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Alimentazione, spiegata bene.

Colesterolo alto: cosa mangiare e cosa ridurre

20 ottobre 2026

Colesterolo alto: cosa mangiare e cosa ridurre

Con il colesterolo alto, privilegia legumi, avena, orzo, verdura, frutta e cereali integrali, scegliendo olio extravergine d'oliva al posto di burro e strutto. Riduci salumi, carni grasse e formaggi stagionati: le scelte vanno adattate alle tue analisi e alle indicazioni del medico.

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